動作訓練
重訓能提升平衡感嗎？可別以為只有肌力喔！｜Podcast Ep.127
2024-10-28
動作訓練
活動度太好容易受傷？物理治療怎麼看？｜Podcast Ep.126
2024-10-18
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活動度太好，容易受傷 = 練習瑜伽容易受傷？｜Podcast Ep.125
2024-09-30
動作訓練
不用羨慕人家腿長！專注自己的成長就好！｜Podcast Ep.123
2024-09-16
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前庭平衡的小測試｜Podcast Ep.122
2024-09-02
個人成長
創業者的時間迷航記？｜Podcast Ep.121
2024-08-26
動作覺察生活習慣
不要亂自學高難度，先知道自己幾兩重！｜Podcast Ep.120
2024-08-19
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天旋地轉！好暈～怎麼辦？｜Podcast Ep.119
2024-08-12
健康醫療
要有檔頭，就要動作安全｜Podcast Ep.118
2024-08-05
動作訓練
打臉！重訓後根本不用伸展？｜Podcast Ep.117
2024-07-22
個人成長
時間管理都交給 AI？你只是加速自己被淘汰。｜Podcast Ep.116
2024-07-15
動作訓練
慢慢來比較快！搞懂退階訓練｜Podcast Ep.115
2024-07-01