動作覺察動作訓練
🎙 Ep.125 活動度太好，容易受傷 = 練習瑜伽容易受傷？ Feat. 宇英老師
2024-09-30
動作訓練
🎙 Ep.123 不用羨慕人家腿長！專注自己的成長就好！ Feat. 小強教練
2024-09-16
健康醫療
🎙 Ep.122 前庭平衡的小測試 Feat. 蔡忠憲院長
2024-09-02
個人成長
🎙 Ep.121 創業者的時間迷航記？Feat. 建宏
2024-08-26
動作覺察生活習慣
🎙 Ep.120 不要亂自學高難度，先知道自己幾兩重！Feat. 宇英老師
2024-08-19
健康醫療身體疼痛
🎙 Ep.119 天旋地轉！好暈～怎麼辦？ Feat. 蔡忠憲院長
2024-08-12
健康醫療
🎙 Ep.118 要有檔頭，就要動作安全 Feat. 歐峻邑院長
2024-08-05
動作訓練
🎙 Ep.117 打臉！重訓後根本不用伸展？Feat. 小強教練
2024-07-22
個人成長
🎙 Ep.116 時間管理都交給 AI？你只是加速自己被淘汰。Feat. 建宏
2024-07-15
動作訓練
🎙 Ep.115 慢慢來比較快！搞懂退階訓練 Feat. 歐峻邑院長
2024-07-01
動作訓練
🎙 Ep.114 單項練核心是浪費時間嗎？！Feat. 小強教練
2024-06-11
動作覺察個人成長
🎙 Ep.113 瑜伽老師要提問！Feat. 宇英老師
2024-05-29