｜平衡系統

分別是視覺系統、前庭覺系統和本體覺系統。

視覺系統 👁️

「我是誰？我在哪？」要認知自己在哪，就是要看雙眼幫助我們感知外在空間和位置。

位於內耳，主要結構是三瓣規，內含淋巴液和耳石，透過淋巴液流動傳遞訊息，讓我們感知頭部的相對位置，即使閉上眼睛也能感受到頭部的傾斜或旋轉。

存在於關節、肌肉和筋膜，幫助我們判斷身體各部分的位置和變化，即使沒有視覺和前庭覺的協助，依然能保持平衡。

頭暈通常表現為頭脹、昏昏沉沉，走路時感覺腳浮浮的。這可能是由於血管問題、溫度變化、精神狀況或神經問題引起的，例如睡眠不足或換氣不足等。

眩暈則不同於頭暈，它會伴隨天旋地轉的感覺。例如，在經歷眩暈時，睜開眼睛可能會看到眼前景物在旋轉。這通常是因為平衡系統出了問題，如耳石脫位、前庭神經發炎、內耳淋巴液體壓力過高等。其他可能原因還包括偏頭痛、腦幹小腦的平衡問題、中風前兆或某些藥物和疾病。

當眩暈發作時，緊急處理的方法可以是找到一個不會引發眩暈的姿勢，通常是躺下來並固定視線，避免轉動眼睛或頭部。

長期來看，建議尋求耳鼻喉科醫師的精確診斷，找到問題並對症下藥。因此，如果有眩暈的病史或發作經驗，一定要就醫檢查，以獲得更好的眩暈控制效果。