個人成長
🎙 Ep.94 三駕馬車管理失控的生活！第一駕：收件夾 Feat. 建宏
2024-01-10
個人成長
🎙 Ep.93 掌握你的人生，認識平行互見表 Feat. 建宏
2024-01-08
動作訓練
🎙 Ep.92 訓練升級：金字塔練習法 Feat. 小強教練
2024-01-04
健康醫療
🎙 Ep.91 蔡老師小語－我的骨質密度有問題嗎？Feat. 蔡忠憲院長
2023-12-28
個人成長
🎙 Ep.90 放棄目標，表示自己很糟嗎？ Feat. 建宏
2023-12-25
動作覺察
🎙 Ep.89 胸廓緊繃限制對瑜伽練習的影響！Feat. 吳宇英老師
2023-12-23
個人成長
🎙 Ep.88 有效的計畫起點：從週開始！Feat. 建宏
2023-12-21
健康醫療
🎙 Ep.87 為什麼醫生治不好我？Feat. 阿培醫師
2023-12-15
個人成長
🎙 Ep.86 我的計畫能夠成功嗎？計劃表的總結 Feat. 建宏
2023-12-11
健康醫療
🎙 Ep.85 不可忽略的髖關節骨折 Feat. 歐峻邑院長
2023-12-08
生活習慣健康醫療
🎙 Ep.84 蔡老師小語－手機陪我上廁所，腳麻是代價！？Feat. 蔡忠憲院長
2023-12-06
個人成長
🎙 Ep.83 開始我的運動計畫？#3 計畫自然演進的 5 個環節 part 2 執行開始 Feat. 建宏
2023-12-04