我們已經理解計畫的自然演化的五個環節（評估、初步、釐清、執行、總結）。然而，即使是按照五個環節精心安排的計畫，也可能會遇到像意料之外的絆腳石。

雖然道路不平，但無絕人之路。在計畫的各個階段中，我們可以找到保持進度的方法。

面對阻礙時，可先調整階段性目標。例如，若原訂這週增加體重 0.25 公斤難以實現，則調整為短期可達成的目標，並估算回到原計畫所需的時間。

總之，遇到阻礙時，將調整目標視為待辦事項，並思考接下來如何應對變化。

●｜從週開始

規劃目標設定計畫時，建議先以「週」為單位：

✅ 保持中程視野：以週為單位，有助於集中注意力於可達成的中程目標，而不至於過於遠大。

✅ 每日工作保持彈性：設定週目標可以在每日的學習或工作中保持一定的彈性，有利於根據實際情況進行調整。

反之，若以「月」為單位，計畫展開後的待辦事項都很龐大，對於初學者來說，以月為單位可能會因其複雜性和難度而感到壓力；而以「日」為單位，缺乏長程視野，忽略長期目標的規劃和遠景，使得目標方向不明確，又因為當日必須要完成，若未完成就需要花費更多時間進行調整。

●｜週檢討很重要

同時要進行很多事情的時候，週檢討變得就很重要。

首要的事情就是把所有待辦事項外部化（寫/記錄下來），並確保每個事項都保持「清楚明晰且具體」原則。

當事情越來越多，你必須要審慎思考 #可自由支配的時間是否足夠處理每件事情。若不足就必須重新考慮計畫，或甚至是做出取捨。

狀況 1：不斷重複修改，遲遲無法走到執行階段！或許要思考待辦事項是否難度太高？此時要回到 #評估把待辦事項做好調整，避免後續持續修改。但是，改完不代表就 Okay 了，對於新的期待要保持警戒，因為調整好不代表是更好，要隨時保持修改的彈性。

狀況 2 ：邊執行邊更改計畫！計畫進行中卻不斷修修改改！邊做邊修其實是常態，因為執行後才會知道有什麼狀況沒有想到。但是，對於每次調整都要保持警戒，遇到問題就做彈性修改。

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最後，無論是遇到突發事情或是要調整計畫，都不要只在腦袋中「幻想」，而是要做到外部化（寫下來），才能有機會展開每件事情要處理的步驟。

然而，當外部化的事項累積過多，我們該如何應對呢？還沒展開計畫就已經被事項嚇死了！未來我們會分享「事務管理系統」來幫助你組織和結構各式資訊，做好資訊的管理而不會被淹沒。

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