在我們上一集中，我們談到時間管理自然演變 5 環節的其三：評估、初步和釐清。今天這一集我們要進入第四個環節：「執行」。我們在執行計畫的過程中，不會順風順水，除了可能有外來突發事件的干擾外，我們自己也會遇到迷惘、失去方向、缺乏動力，或是事情太多不知道而感到壓力山大，當我們面對這樣的狀況要如何處理？

➡️ 毫無頭緒

執行計畫的過程中，感到懷疑和困惑時，可以回頭重新回到評估、初步和釐清的環節，重塑目標和焦點。

➡️ 迷失方向

當計劃變得複雜難以把握時，如果整個規劃過程有做好外部化的動作，就可以像使用指南針一樣，引導你走向正確的方向。

缺發動力時，與朋友或同事合作，互相激勵，或設定鼓勵和懲罰系統，可以提高自我激勵的效果。

面對過多的待辦事項時，先將注意力集中於一件事情，一次進行一件事情。回過頭時，或許已經處理掉一部分的待辦事項。

在執行階段，在上述的「迷失方向」和「事多如牛毛」的狀況下，可以利用「指南針」和「聚光燈」的概念來導航和集中精力。

「迷失方向」的時候，指南針象徵方向和導航，幫助我們在混亂中找到清晰的道路。有個先決條件是你都有做好 #外部化的動作。

「事多如牛毛」的時候，像聚光燈一樣，將注意力和精神集中在一件事情上，降低你的心理壓力，才有機會提升執行的效率。

在時間管理中，執行階段是關鍵的一環。因此面對挑戰時，有外部化的計畫地圖當做你的指南針找回方向；害怕牛毛般多的待辦事項，把握住一次做一件事情的原則，一一地把任務完成。總之，不要把這些困難變成停下腳步的理由，指南針和聚光燈都可以幫助你持續完成計畫。