吃好吃滿乳清、肌酸和各式保養品，結果肌肉卻以緩慢速度成長，甚至感覺只是『維持』，毫無突破。此時只有滿滿的挫折感。然而，有人靠打藥快速突破限制，長出夢寐以求的肌肉量和線條，促使其他人也想要嘗試「黑魔法」，想要快速長出肌肉，感受一下肌肉棒子的人生。

既然是黑魔法，一定會有代價！如果你想嘗試的話，先來看看你要面對什麼代價再來好好評估。

你打藥了嗎？

透過藥物的幫助，如同禁忌黑魔法，能讓訓練者在短時間內增肌、提升力量、改善運動表現，獲得大大的成就感和自信心，對於追求社群認同或個人突破的人來說相當有吸引力。此外，追求比賽成果和訓練極致的人來說，用藥來獲得成果的誘惑更大。

親愛的，你變了！

社群平台上滿滿的肌肉照，但是偶爾會聽到有人酸溜溜的說：「阿～那些都打藥的啦！」其實單從網路照片來判斷是有一點困難，但長期觀察一些「狀態」是可以端看出貓膩，包括：

• 女乳症（Aka 雌化；原本沒有，但是後來出現）

• 長痘痘、內分泌混亂

• 掉髮變嚴重

• 情緒不穩定

• 最嚴重的：睪丸萎縮（從旁很難觀察出來，除非...）

用什麼來換？

在科幻電影或童話故事中，黑魔法總是得用代價換來，可能是犧牲家人、減少壽命，甚至失去美妙的歌聲換來人類雙腿。那麼，靠黑魔法（藥物）來獲得夢幻身材，你又準備好拿什麼來交換？

是「你的肝臟？還是你的血管？」

而殘酷的是，這些交換是不可逆的。萎縮的蛋蛋，就像飛走的青春小鳥，不會回頭，也不像童話故事裡那樣，可以找回聲音再跟王子幸福快樂地在一起。

運動是為了健康

小強教練提醒，運動本身是為了提昇健康，如果用藥而折損健康，反而是本末倒置！除非今天有經紀公司或電影公司開出一千萬元的酬勞要你展現肌肉線條，或許可以稍微考慮看看（開完笑的）！