坐骨神經痛 的問題困擾許多人，特別需要長時間坐下的上班族們。

然而，因為許多人長期忽視問題的嚴重性，以為稍做伸展就可以解決問題，所以不會去做檢測、評估和治療，了解自己的問題，更無法解決這個問題。於是乎等到影響到工作和日常生活才不得不去尋求幫助，此時可能就要花更多的金錢和時間去治療了。

因此，第一步就要來了解自己是不是有坐骨神經痛的狀況，再來就是正視問題、了解嚴重度，整重要的是，就是尋求檢測和治療了！

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