去年聊過流感，但時間過了一年，2023 年最大的不同在於防疫政策的鬆綁，民眾的防疫意識也放鬆許多，面對這樣的改變，是否今年在預防流感和施打流感疫苗有什麼事情需要特別要注意的嗎？有請阿培醫師來提醒大家面對流感和施打流感疫苗的注意事項！
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●｜流感為何物？（複習 Ep.20）
流感是由流行性感冒病毒引起，主要分為 A、B、C 和 D 型，其中 A 型和 B 型最為常見。一般來說，流感的高峰期落在 11-12 月份，直到隔年春季（3-4月）趨緩。
常見的流感症狀包括發燒、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、倦怠和鼻水。流感主要通過飛沫傳播，因此當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，附近的人都有可能被感染。
要有效預防流感，建議保持良好的衛生習慣，例如經常洗手和佩戴口罩。而疫苗是非常重要的預防流感手段。為了讓接受疫苗的人有足夠的防護力，通常在 10 月開始接種，在一個月後高峰期前可達到防護效果。
●｜流感來襲
以前在防疫階段，大家普遍自我保護的意識較高，洗手、消毒、戴口罩和保持社交距離都做的比較確實，當時甚至有診所是沒有流感和感冒病人的狀況！但時序到 2023 年，隨著防疫措施鬆綁，民眾的防疫意識也有所放鬆，得到流感的民眾開始增加。
●｜我得到的是哪一個？流感 or 新冠 or 感冒？
其實流感、新冠和感冒一開始的症狀都滿類似，例如常見的喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等症狀。但是有一些症狀可以稍微幫助你了解自己的狀況：
🌡️ 發燒與否？
感冒比較少有發燒的症狀，發燒比較常出現在流感或新冠肺炎。或者是有沒有出現肌肉痠痛的狀況。
😷 乾咳或是咳嗽有痰？
流感咳嗽通常會有痰，而新冠肺炎則是以乾咳為主。
但是，還是建議透過快篩、或是醫療相關檢測等來確認身體狀況。
❓ 補充：#運動痠痛 與 #流感痠痛 的差別？
簡單來說，運動後的肌肉痠痛可以透過伸展來紓緩，如果是流感的肌肉痠痛，則無論怎麼伸展都得不到紓緩。
●｜流感疫苗來了
流感施打時間和注意事項：公費分兩階段
1️⃣ 第一階段從 10/02 開始施打，主要為醫事人員、65 歲以上長者、幼兒及特定的風險群體。（詳細資訊可上衛福部網站查詢）
2️⃣ 第二階段從 11/01 開始施打，主要對象為 50 至 64 歲的成人。
●｜疫苗選擇題
目前所提供的疫苗為四價，且有國光生技、賽諾菲、台灣東洋、高端疫苗四個品牌。這四個品牌的效果相似，僅施打的兒童適用年齡稍微有不同（國光和高端需年滿 3 歲以上，賽諾菲和東洋則是年滿 6 個月）。
此外，若沒有在第一和第二階段的公費身分名單中的人，近期想施打流感疫苗也有自費的選項。
小提醒：去年對於疫苗的錯誤訊息：
❌ 疫苗有致癌物質甲醛殘留物 ➡️ 部分疫苗有非常微量的甲醛，但對人體不會產生危害。
❌ 疫苗有重金屬「硫柳汞」和「氫氧化鋁」 ➡️ 目前施打的疫苗品牌都沒有前述的重金屬。
最後，雖然 Covid-19 的威脅已漸漸地下降，但是不代表沒有別的病毒隨時伺機而動。持續過去的自我防護習慣，如勤洗手、戴口罩等，再加上流感疫苗的護體，就可以大大降低被傳染流感的機會喔！
