
阿培醫師 Dr. Apei
培力佳家醫科診所院長 / 預防醫學與運動保健專家
家庭醫學科專科醫師。致力於推廣「健康老 × 生活好:3 大處方」之健康管理理念,強調規律運動、均衡飲食與良好睡眠是預防醫學的核心,陪伴大眾實踐有品質的健康生活。

培力佳家醫科診所院長 / 預防醫學與運動保健專家
家庭醫學科專科醫師。致力於推廣「健康老 × 生活好:3 大處方」之健康管理理念,強調規律運動、均衡飲食與良好睡眠是預防醫學的核心,陪伴大眾實踐有品質的健康生活。

醫療科技又更上一層樓:失智症終於有治療藥物了! 失智症一直是「沒藥醫」,這個「治療消息」對於患者和家屬來說可是大好消息!但是,好像也沒那麼好~這個失智神藥要自費,且費用昂貴!究竟這個新藥是新希望,還是不期不待不怕受傷害? 🎧 各平台收聽 Podcast 連結 ➡️ Apple • Spotify •...

意不意外?驚不驚喜?竟然在夏季 6 月份衛福部提醒大家要注意 Covi19 疫情。4 月底單週 Covid 急診不到 6,000 人次,重症 3 例,隔一個月到 6 月急診數卻衝到 70,000 人次,重症更達 144 例。難道疫情要捲土重來?而且是在夏日炎炎的季節?! 🎧 各平台收聽 Podcas...

明明立冬早已過了,這個月的氣溫卻像壞掉的空調,忽高忽低!不過,這周終於開始有冬天的感覺了!而冬天除了有即將到來的耶誕節、寒流之外,別忘了還有我們很熟悉的流行性感冒以及新冠病毒呢! 然而,阿培醫師觀察到 10 月份公費流感疫苗開打至今,施打的狀況相較去年「冷」了許多,這麼巧與我們暖和的天氣成了反比!...

很久以前我們聊過睡前抽筋(Ep.65),也大概稍微認識了抽筋是怎麼回事!隨著天氣漸熱,大家開始「回廠維修」的時候,我們從抽筋原因切入,並請阿培醫師分享「3 低易抽」現象及其他措施來認識如何有效預防抽筋。 ...

AI 現在正在從各方面影響我們的生活,一方面,可以為我們的生活提供更快速、便捷的資訊和服務,另一方面,有些人開始擔心,無論是基層或是專業,未來 AI 將開始取代人類的工作!但我們真的不再需要專業人士了嗎?譬如老師、軟體工程師、平面設計師或者是醫師。 🎧 各平台收聽 Podcast 連結 ➡️ App...

有沒有這種經驗:「看了很多個醫生,我的不舒服都沒有被治好,直到給某某醫師看過後,長年的不適終於紓緩了!」這聽起來很不陌生,或許你曾經有經歷過。從我們作為病患的角度來看,會覺得前面的醫生不夠專業,治好久病的醫師才是神農再世! 但是,若我們從醫療專業的角度來看,又是怎麼樣的狀況呢?難道病患看病只能求上天...

這是除了以「我不想練太壯」為由拒絕訓練之外,小編最常聽到的說法就是「重訓會顯老」!雖然這個說法聽起來似是而非,但的確有人觀察到特定重訓的人看起來「老老的」。 為了要確認這個說法是否正確,我們就來談究竟「重訓會顯老」是個迷思,還是重訓人應該要注意的問題。 實際上,「顯老」可能與個人本身進行的訓練相關,...

去年聊過流感,但時間過了一年,2023 年最大的不同在於防疫政策的鬆綁,民眾的防疫意識也放鬆許多,面對這樣的改變,是否今年在預防流感和施打流感疫苗有什麼事情需要特別要注意的嗎?有請阿培醫師來提醒大家面對流感和施打流感疫苗的注意事項! 🎧 點連結收聽 Podcasts ➡️ Apple • Spoti...

你有抽筋的經驗嗎?那種無預警的肌肉收縮、漫長的疼痛(實際上不會很久,但就是很漫長),每次發生除了呼喊「X!抽筋!」就只能忍痛並用盡全力伸展。小編作為「抽獎不會中,抽筋常常中」的人,真的很想知道我做錯了什麼才落得如此下場? 🎧 點連結收聽 Podcasts ➡️ Apple • Spotify • Y...

各位男士們,隨著年紀增長,發現很多事情開始變少,通膨錢變少、頭髮變少、朋友變少、愛愛的 💦 變少,還有一個我們看不見卻感受得到的重要夥伴也開始減少-睪固酮。如果你還不認識它,快趁它還沒決定離開我們之前,多認識並找方法挽留它! 🎧 點連結收聽 Podcasts ➡️ Apple • Spotify •...

你最近有計畫出國去哪裡玩嗎? 在安排旅程時,我們會預先處理行程、住宿、飲食等,避免到當地一團亂的窘境,但是最難預料和預防的就是旅途中的身體問題! 剛好 @阿培醫師 剛從日本旅遊回來,這次小編私心請他分享旅遊心得之外,同時告訴我們當遇到身體問題時,應該要如何來紓緩不適?又有哪些預防工作可以做呢? 🎧...