明明立冬早已過了，這個月的氣溫卻像壞掉的空調，忽高忽低！不過，這周終於開始有冬天的感覺了！而冬天除了有即將到來的耶誕節、寒流之外，別忘了還有我們很熟悉的流行性感冒以及新冠病毒呢！

然而，阿培醫師觀察到 10 月份公費流感疫苗開打至今，施打的狀況相較去年「冷」了許多，這麼巧與我們暖和的天氣成了反比！

難道大家因為天氣溫暖就忘記流感病毒和新冠病毒的可怕嗎？

走在時尚尖端的病毒

病毒就像「時尚達人」，每年都換造型（變異），讓疫苗的準確預測更加困難，根本是「流行尖端的模特兒」，例如，現在新冠病毒已經是不知道第幾代的 JN.1 了！

而每年我們都必須努力預測病毒「可能」變異來製作疫苗。但重點還是必須要接種疫苗才會有意義。

熟悉又陌生的防疫行動

為了避免生病，我們都可以透過積極的行動來避免流感和新冠：

1️⃣ 提升免疫力：規律運動、充足睡眠及均衡飲食，保持健康生活方式

2️⃣ 良好衛生習慣：勤洗手、在人群密集處佩戴口罩，降低病毒傳播風險。

3️⃣ 防疫行動：勿等寒冷天氣來襲再接種疫苗，預防勝於治療。

接種建議：

• 公費疫苗： 開放 50 歲以上成人、幼童、學生（國小至五專 3 年級學生）、具有潛在疾病者，以及高風險接觸的民眾施打。

• 自費選項： 非目前公費施打對象的民眾可選擇自費疫苗，各診所均可施打。

• 「左流右新」：可同時接種兩種疫苗，左手打流感疫苗，右手接種新冠疫苗！擔心的人也可選擇不同時間接種。

• 詳細施打對象和疫苗資訊，可到衛福部網站查詢。

總而言之，我們還是呼籲大家盡早施打流感和新冠疫苗，特別符合公費標準的民眾！別等天氣冷了、流感肆虐、新冠再起的時候才開始動作喔！阿培醫生在 Podcast 中與我們分享了群體免疫的觀念，有興趣的朋友可以點連結去聽完整的 Podcast！